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안녕하세요? 잇님들~ 오늘은 ​ 가성비 좋은 23년 트렌드 운동화! 추천해 볼께요~ ​ 1.아디다스 가젤 ​ 첫번째 추천드리는 운동화는 아디다스의 가젤 입니다~ ​ 얼마전 제니가 SNS에서 신고나온 아디다스 삼바가 굉장히 유행을 했는데요 그 이후로 리셀가가 엄청 높아져 이제는 20만원대로 형성이 되어있어요. ​ 아이다스 가젤은 삼바와 가장 흡사한 디자인이면서 10만원대로 구매가 가능해 대체모델로 추천드립니다 ㅎㅎ 특히나 와이드 팬츠와 매치하면 날카로운 쉐입이 찰떡궁합! ​ 정말 잘 어울리고 옷잘입는 사람 느낌을 바로 줍니다 ㅎㅎ 한 사이즈 업해서 신어주면 아주 이뻐요~~ ​ 삼바와 가젤은 앞쪽 갑피와 밑창 컬러를 제외하고는 동일한 모양새 입니다. ​ 지금 공홈에서도 쉽게 구매가 가능합니다. 블랙 가젤은 ..

안녕하세요? 잇님들~ ​ 아직 아침,저녁으로는 쌀쌀하지만 오후에는 정말 완연한 봄기운이 느껴지는 3월입니다~ ​ 매년 봄이 되는 꼭 생각나는게 바로 ​ "벚꽃놀이" ​ 아닐까 싶습니다. ​ 올해는 예년보다 약 7일정도 빠르게 벚꽃개화가 시작된다고 해요. 지구 온난화 영향이 크겠지만 조금이라도 벚꽃을 일찍 만난다니 썩 나쁘지만은 않네요 ㅎㅎ ​ 그럼 바로 살펴볼께요~ ​ 23년 벚꽃 개화 시기와 명소! 출처:웨더아이 올해도 역시 제주도를 시작으로 벚꽃개화가 시작됩니다. ​ 제주는 3월22일경이 예상되고 서울은 약 10일뒤인 4월3일경 이에요~ ​ 1. 경남 창녕군 영산면 서리 연지못(영산 만년교) 수양 벚꽃 경남 창녕군 영산면 서리 연지못에 핀 수양 벚꽃 ​ 2. 전남 구례군 문척면 죽마리 섬진강 벚꽃길 ..

역시 유행은 돌고 도나봅니다. 90년대 유행하던 "더듬이 머리"가 23년 다시 유행하고 있습니다. ​ SES, 핑클, 베이비복스 등 1세대 아이돌 사이에서 유행했던 ‘더듬이 머리’! 앞머리를 얇게 내려 얼굴이 작아 보이고 갸름해 보이는 효과가 있습니다.​ 더듬이 머리, 더듬이 뱅은 선미, 조이, 청하와 같은 얼리 어답터들을 시작으로 23년 최신 트렌드로 자리 잡았어요 ㅎㅎ ​ 90년대 CD 플레이어로 S.E.S.와 핑클의 노래를 들으며 힙합 바지를 끌고 다니던 그때의 감성을 소환하는 더듬이 머리 혹은 더듬이 뱅은 앞머리를 커튼 삼아 얼굴을 ‘빼꼼히’ 드러내는 것이 키 포인트! ​ 더듬이 머리 만드는 팁! 1990년대 타임캡슐에서 귀환한 이 헤어스타일은 5:5 가르마로 연출할 때 레트로한 느낌이 가장 잘 ..

안녕하세요? 잇님들~ ​ 오늘도 저의 최애 패셔니 스타! 블핑의 제니님 운동복 스타일 리뷰해 볼께요~ ​ 블랙핑크 제니님이 인스타에서 운동하는 일상을 공유했는데요 우월한 비율과 수준급의 필라테스 실력을 보여줬어요 바쁜 스케줄 중에도 꾸준히 필라테스 센터에 출석 체크하며 건강과 바디라인을 챙기는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 제니님의 운동복 패션 스타일 살펴 볼께욧! ​ 사진출처: 제니님의 인스타그램 타고난 몸매임에도 꾸준히 노력하시는 모습이 역시 프로! ​ 제니님이 착용하신 상의는 룰루레몬 피마 코튼 사이드 신치 롱슬리브 셔츠 옆면에 같은 소재의 스트링을 넣어 원하는대로 조여 입을 수 있도록 만든 디자인입니다. 신축성이 좋고 부드러운 코튼과 폴리우레탄 합성 소재 원단으로 운동 후에도 산뜻하고 통기성이 좋..

안녕하세요? 잇님들~ ​ 오늘 "초간단하지만 힙한 요리 레시피" 의 주인공은 바로 ​ #봄동겉절이 ​ 입니다. ​ 이번주 절기상 봄이 시작된다는 입춘은 지났건만 아직도 동장군이 기승입니다. 마지막까지 감기 안걸리도록 건강 유의하세요 ​ 어찌되었든 봄에 성큼 다가와 있는건 사실입니다. 그래서 오늘은 봄하면 떠오르는 싱그럽고 상큼한 요리! 봄동 겉절이 레시피를 준비했어요~ ​ ​ 봄동은? 봄동은 봄을 가장 먼저 알리는 채소 중 하나로 아삭한 식감으로 겉절이와 나물 무침에 안성맞춤이며 비타민과 항산화 물질이 풍부해 노화 방지에 효과적이다. -출처: 네이버 지식백과 ​ ​ 추위에 강한 봄동은 겨울철 노지에 파종하여 봄에 수확하는 배추 입니다. 냉이, 달래 등과 함께 대표적인 봄 채소로 꼽힌죠. 수분이 많고 아미..

만능 크림으로 알려진 바셀린(Vaseline)은 원유에서 휘발유, 등유 등을 증류하고 남은 잔여물을 정제하여 만든 혼합물로 석유 젤리라고도 표현합니다. 상표명이지만 일반 명사화했으며 표준국어대사전에 등재된 외래어 예요~ 바셀린은 쓰임새가 다양하기로 유명한데 생활과 미용에서 사용가능한 꿀팁을 모아봤습니다. 1. 껌제거 머리카락에 껌이 붙으면 참 난감한데요 ㅠㅠ 이때 바셀린을 껌 주변에 발라준 뒤 빗으로 해당 부위를 살살 빗어 주면 석유성분으로 인해 껌이 밀리면서 떨어집니다. 2. 가죽제품 닦기 가죽으로 된 소파 또는 가죽지갑 같은 제품도 시간이 지나면 때가 타거나 얼룩이 지기 마련이죠~ 이럴때 마른 수건이나 천에 바셀린을 묻혀 가죽제품을 닦아주면 얼룩이나 때를 제거할 수 있습니다. 3. 눈썹 정리에 도움된..

안녕하세요? 잇님들~~ ​ 오늘은 아주 심박한 재테크 소식 알려드릴께요. ​ K뱅크 "친구초대" 이벤트 ​ 이벤트 참여방법은 정말 심플합니다. 아래 "케이뱅크에 초대합니다" 배너를 클릭후 ​ 계좌개설시 10,000원을 받을수 있고 이미 케이뱅크 계좌가 있다면 앱 로그인만으로 무려 3,000원을 받을수 있습니다. ​ 요즘 통장개설하면 보통 5,000원 정도 장려금을 주는데 10,000원이면 쏠쏠합니다. 더욱이 케이뱅크를 이용하고 있어도 바로 현금을 받을수 있으니 마다할 필요가 없겠죠 ㅎㅎ ​ 아래 배너를 클릭하시면 바로 참여 가능! https://m.kbanknow.com/banking/k/FYXZrxN 케이뱅크에 초대합니다 혜택 좋고 간편한 제1금융권 은행 m.kbanknow.com 그동안 많은 앱에서 ..

안녕하세요? 잇님들~ 오늘은 23년 새로운 패션 트렌드 "고프코어" 알아볼께욧! "고프코어"란? 고프(gorp)+놈코어(normcore)를 합쳐 만든 신조어 2017년 5월 '뉴욕' 매거진의 패션 사이트 '더 컷'에서 처음 탄생한 말입니다. *고프 그래놀라(granola), 귀리(oat), 건포도(raisin), 땅콩(peanut)의 약자로, 하이킹 등 아웃도어 활동을 할 때 가지고 가는 견과류 믹스에서 따와 아웃도어 의상을 상징한다. *놈코어 놈코어는 평범하다는 뜻의 노멀(normal)과 철저함을 의미하는 하드코어(hardcore)의 합성어로, 지극히 평범함을 추구하는 패션을 말한다. 심플하게 정리해서 "아웃도어 활동에서 입는 옷을 평범한 일상복과 매치해 개성적인 스타일을 연출하는 것"을 말합니다. #..

안녕하세요? 잇님들~ 오늘은 매력적이고 아름다운 세계의 미녀 멀리뛰기 선수! 한번 알아볼게요~~ 1. 이바나 볼레타 이바나 불레타 90년생으로 세르비아의 멀리뛰기는 세르비아의 멀리뚜기 선수로 세계 실내 선수권대회에서 2회 우승했고 실내 선수권대회에서 3회 우승한 경험이 있습니다. 2. 다리아 클리시나 러시아의 육상선수 "다리아 클라시나"는 광고모델로도 활동하고 있으며 미모뿐 아니라 실력까지 겸비한 선수로 유명합니다. 2011년 세계선수권대회에 참여했으며 2016년 리우데자네이루 올림픽에서 러시아 선수로는 유일하게 참가한 경험이 있어요~ 실력과 미모를 모두 겸비한 "다리아 클리시스"는 지금은 30살이 넘은 나이에 아이까지 있지만 여전히 리즈시절의 미모와 몸매를 자랑하며 우월한 유전자를 과시하고 있습니다. ..

안녕하세요? 잇님들~ ​ 새해가 되면 누구나 올해 꼭 이루거나 해보고싶은 버킷리스트를 작성하곤 합니다. ​ 저 역시 년초에 이미 작성을 해두었는데 항상 10가지 do-list로 정리합니다. 그 중 항상 빠지지 않는것중 하나가 바로 운동이 아닐까 싶어요 건강은 무엇보다 최우선이니깐요 ㅎㅎ ​ 올해 운동을 목표로 삼으셨다면 어떤 운동을 할지 고민이 됩니다. 그런 고민을 조금 해결해 드릴까 하는 맘으로 여러 운동후 바뀌는 체형을 한번 알아봤어요~ 바로 가봅니다. ​ #역도 요즘 많이 일반화된 여자 운동입니다. 예전에는 큰 덩치로 무거운 중량을 치면서 올림픽 경기중 하나로 치부했던 역도가 이제는 웨이트 운동중 여자 하체와 뒷테를 아름답게 바꿔주는데 높은 효과를 주는걸로 유명합니다. ​ https://link.c..