안녕하세요? 잇님들~ 오늘의 초간단 레시피는 [참치두부 강된장] 입니다. 간단하고 맛있게 한끼하기 좋은 냉장고 파먹기 아이템입니다. ㅎㅎ 그럼 재료부터 볼께요~ - "참치두부 된강장" 만들기 재료 - 두부 한 모 (300g) 참치 1캔 (작은캔 100g, 중간 사이즈 특대 사이즈도 가능) 대파 1개 양파 1/2개 멸치육수 200ml 청양고추 2개 된장 1 숟 고추장 1숟 고춧가루 1숟 다진마늘 1/2숟 참기름 1/2숟 올리고당 1/3숟 (또는 설탕) 집 냉장고에 웬지 다 있는것 같은 재료들 입니다. 레시피 들어가용~ 1. 두부 한모를 칼등으로 으깨놓고 기름제거한 참치 한캔 준비 2. 대파, 양파, 청양고추 썰어서 준비 3.팬에 기름드루고 중불로 살짝 ..