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안녕하세요? 잇님들~~ 오늘도 가볍게 기분 좋아지는 짧은 글 하나 가져왔어요 ㅋㅋ 잘했쥬??? ​ 누구나 밥을 먹고 살아야 하잖아요??? 근데 밥을 먹는 유형도 가지가지입니다. 대표 유형 8개로 정리된 글을 가져왔습니다. 지금 이 글을 보는 잇님! 무슨 형인지 한번 확인해 보세요~~ ​ ​ 사람마다 밥 먹는 유형 8가지 ​ 1. 누구보다 빠르게 남들과 다르게 밥을 마시는 흡입형 (도대체 소화기관이 어떻게 생겼는지 궁금함) ​ 2. 식사시간만 두 시간인 느림보형 (이렇게 먹어야 살이 안찐다는데....) ​ 3. 유튜브 뺨치는 먹방형 (야무지게 먹음, 괜히 먹고 싶어짐 ㅋㅋ) ​ 4. 밥 한알한알 세면서 먹는 깨작형 (먹겠다는건지, 말겠다는건지...엄마에게 등짝 스매싱 각) ​ 5. 냠냠냠~쩝쩝쩝 소리 내며..

안녕하세요? 잇님들~ 오늘은 나도 모르게 다리를 굵게 만드는 나쁜 습관들을 모아~모아~모아서~~ㅋㅋ 알려드리고자 합니다. ​ 알아두면 쓸모 있는 잡학사전~알,쓸,잡 되겠습니다. ㅎㅎ 함께 보시죠. 다리 굵어지는 습관 1. 짝다리 짚기 2. 짠 음식 많이 먹기 3. 꽉 끼는 청바지와 작은 사이즈 신발 신기 4. 차가운 바닥에 양반다리 앉기 짝다리 짚기 우리가 서있을 때 무의식중에 한쪽 다리에만 체중을 싣는 짝다리를 많이 합니다. 일부는 멋스러워(?) 보이려고 일부러 하기도 하지만요.. 이런 짝다리 짚기 행동은 자주, 오래 하게 되면 체형이 불균형해지고 골반이 틀어지면서 혈액순환을 방해합니다. 혈액순환이 잘되지 않으면 부종이 생기게 되고 결국 굵은 다리로 가는 지름길입니다. 주의합시다. ​ 짠 음식 많이 먹..

안녕하세요? 오늘은 한국의 워렌버핏~ 존리님의 투자철학을 공유하고자 합니다. ​ 이미 저희는 초저금리 시대에 살고 있습니다. 은행이자율보다 물가 상승이 더 빠른 시대죠~ 네 맞습니다. 재테크가 필수인 시대입니다. ​ 재테크의 정점은 아직까지도 주식이 아닐까 합니다. "주식투자는 그 회사와 동업을 하는 것이다" 존리님이 위와같은 말을 한적이 있었는데 묻지마 투자보다는 조금 느리더라도 시장과 회사를 공부하고 평생을 함께 동업한다는 생각으로 투자할수 있는 회사를 찾는게 맞는것 같습니다. ​ 힘들고 어렵게 모은 돈을 투기가 아닌 투자로 가치있게 굴려야 겠습니다. 그런의미에서 오늘은 존리님의 투자철학을 정리해 봤습니다. 읽어보시고 참고하시면 좋을듯해 공유합니다. ​ https://m.post.naver.com/v..

건강하고 볼륨 있는 몸매는 남자나 여자 모두 공통의 관심사입니다. 외모에 가장 큰 변화를 주는 것은 역시 다이어트로 살을 빼는 것인데요, 살을 무작정 굶거나 계획 없이 하다 보면 몸매가 망가지거나 속을 버린다든지 아니면 다시 요요가 오기도 하죠ㅠㅠ 저 역시 살이 무척 잘 찌는 채질이라 평생을 몸무게와 씨름하며 살고 있지만요 ㅎㅎ 개인적으로는 내 몸무게 하나 관리하지 못하면서 내가 다른 누군가를 리드하고 큰 업무를 해결할 수 있을까? 라는 질문을 스스로에게 간혹 던져 보곤 합니다. 정말 다이어트는 평생 해야 되나봐요 ㅎㅎ 오늘은 특히 여성분들이 다이어트 중 가장 고민하는 부분인 다이어트중 가슴 볼륨까지 빠지는 부분입니다. 해결 방법을 한번 모아 봤는데요. 다이어트 계획 중이시거나 실행하실 때 참고하셔서 건..

http://naver.me/FjojxuME 방이편백 육분삼십 다산점 : 네이버 방문자리뷰 266 · ★4.42 · 매일 11:30 - 22:00, 매주 월요일 휴무/ 평일 브레이크 타임 15시-17시 (주말 공휴일 제외)/ 라스트오더 21시 오늘은 편백찜으로 유명한 #방이편백육분삼십초​를 다녀와서 열분께 공유하고자 합니다. ​ 브랜드 이름이 긴 편이죠?? 간단하게 의미를 말씀드리면 ​ 우선 본점이 이름에서 알 수 있듯이 서울 송파구 방이동에 있습니다. 방이동에서 2016년부터 시작해 지금은 많은 곳에 매장을 둔 체인점 형태로 운영되고 있습니다. 편백은 저희가 잘 알고 있는 피톤치드가 많이 함유된 나무입니다. 일본에서는 목욕탕의 탕제작시 이 나무를 많이 사용하는 데 이를 일컬어 히노끼탕이라고 합니다. 자..

이제 SNS가 너무나도 보편화된 세상입니다. 누구나 손안의 핸드폰을 이용해 순간순간을 다양한 소셜네트워크 서비스앱 (인스타그램,페이스북,핀터레스트 등)에 실시간으로 소통하는 세상입니다. 근데 아무 생각 없이 핸드폰을 한 손에 들고 찍은 사진들은 모두 세로로 긴 형태라 블로그나 유튜브 등 가로형으로 자주 보는 앱에서는 좌우 여백이 크게 생겨 몰입감이 떨어지게 마련입니다. 이때 손쉽게 사진이나 동영상을 가로, 세로형, 혹은 1:1정방형 등 으로 바꿀 수 있는 앱을 공유하고자 합니다. ​ 1. 사진을 가로, 세로형으로 쉽게 바꿀 수 있는 무료 앱[이미지 사이즈] 다운을 원하시면 아래 클릭 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 이미지 사이즈 - 맞춤 이미지 앱 - Google Play 앱 앱을 다운로드하시고 번호 순서대로 진행..

즐거운 주말이네요~ 주말엔 다들 밀린 집안 일과 휴식을 하고 나면 휴무 반나절이 금세 지나갑니다. 많이 아쉽죠 ㅠㅠ 저 역시 그런데요 조금 이른 맛있는 저녁을 먹고 자연에서 산책을 하며 커피 한잔하면 완벽한 휴일 오후겠죠 네~그래서 바로 이 모든 것을 해결할 수 있는 백운호수를 오랜만에 찾았습니다. ​ 부지런히 차를 몰아 백운호수로 향했습니다. 첫 번째 목적지는 늘 가는 10년째 단골 [청운 누룽지 백숙]입니다. 이곳에서 저녁을 해결하고 얼마 전부터 꼭 가봐야지 하고 생각했던 빵집&카페인[명장 시대]를 가보았습니다. ​ 먼저 청운 누룽지 백숙집을 찾았습니다. http://naver.me/Fui5BcEv 네이버 지도 청운누룽지백숙 naver.me 대로변에서 큼지막한 간판을 보고 쉽게 찾을 수 있었습니다. ..

안녕하세요? 오늘은 수요미식회에 방영되었던 돈가스 맛집 한성 돈가스 시식체험입니다~ ​ 저는 수요 미식회 방영 이전부터 알고 있던 맛집인데요 강남역 인근에 위치한 본점은 그냥 보기에도 역사와 전통을 간직한 돈가스 집이라는 분위를 마구마구 보여줍니다. ​ 저는 현재 고속 터미널 부근 강남 뉴코아에서 근무하고 있어서 바로 지하 1층에 분점으로 고~고~씽~~했습죠 ​ 저희는 11시 반쯤 도착을 했는데요, 이미 만석이어서 바깥쪽에 마련된 테이블에 앉았습니다. 한쪽 벽면에는 수요미식회 인증 간판이 걸려있었습니다. "일본식과 한국식이 제대로 만난 돈가스"라고 적혀 있습니다. ​ 메뉴는 총 4가지입니다. 돈가스 10,000원 치낀까스 10,000원 히레/생선가스 12,000원 ​ 저희는 돈가스 본연의 맛을 느끼고 싶..

떡볶이 좋아하시나요??? 저는 떡볶이를 너무나 좋아하는 1인입니다. 일주일에 한 번 정도는 꼭 즐겨 먹는데요 간혹 직장동료들과 점심으로 [두 끼]를 찾습니다. 정말 [두 끼]가는 날은 배가 찢어지게 먹고 오는 날이기에... 마음에 준비를 하고 가야 합니다. 캐치프레이즈는 "떡볶이로 한 끼! 볶음밥으로 두 끼"입니다. 그래서 이름이 [두끼] 가 되었군요 ㅎㅎ 즉석 떡볶이 무한 리필 뷔페입니다. 일정 금액을 내고 먹고 싶은 만큼 먹고 가면 됩니다. 저는 강남고속 터미널 인근 강남 뉴코아점을 찾았습니다. 지하 1층에 위치하고 있습니다. 식사 가격은 ​ 일반 8,900원 학생 7,900원(초, 중, 고) 소인 4,900원(7세 이하) ​ 입니다. ​ 떡볶이 가게에서 보통 떡, 순, 튀 1인분씩만 시켜도 1만 원..

지난 주말 급으로 2박 3일 제주도를 다녀왔습니다. ㅎㅎ 제주도는 이미 여러 번 다녀왔기에 이번에는 하루에 한곳만 머물며 조금은 여유롭게 보내고 올 생각으로 다녀왔습니다. ​ 요새 해외여행이 불가피하다보니 대안으로 제주도를 정말 많이들 가시는 것 같습니다. 비행기에 내려서 택시 타는 데만 30분 정도 걸린듯했고 해수욕장에는 이미 많은 분들이 오셔서 해수욕을 즐기고 있었습니다. ​ 현지인분에게 물어보니 요새 제주도에 가장 핫한 해변이 3곳이 있는데 이호 테우, 협재, 한담 해변이라고 합니다. 모두 공항과 가깝고 이국적인 풍경 그리고 정말 투명한 에메랄드빛 바다가 매력이 아닐까 합니다. 혹시 3곳 중 협재 해수욕장을 가신다면 가볼 만한 맛집을 소개해 드리고자 합니다. ​ 1. 쪼꼴락 상회 해물라면 제주도에 ..