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안녕하세요?
잇님들
오늘은 5천만의 국민간식~
떡볶이 레시피를 알아볼께요
떡볶이 레시피는 정말 다양하지만
요즘 핫한 떡볶이 레시피가 나와서 가져와 봤어요
바로
"짜장 곤약 떡볶이"
입니다.
짜장곤약떡볶이의 가장 큰 특징은
흔히 떡볶이를 만들때 사용하는 밀떡,쌀떡대신
곤약을 이용해 만들었다는 점이에요
그래서 식감이 더 부드럽고
특히나 칼로리가 아주 낮아지는 장점을 지니고있어
다이어터들의 특별한 식단으로
입소문이 나고 있어요~
시중에 판매하는 시제품도 나와서 그 인기를 실감할수 있습니다.
다요다요가 곤약을 활용해 내놓은 ‘배부르다요’ 곤약떡볶이 및 매콤짜장
그럼 이제
"짜장 곤약떡볶이" 초간단 레시피
함께 볼까요~
1. 재료준비
곤약80g, 간편 짜장1개(130g), 표고버섯20g, 양파20g, 청피망10g, 닭가슴살50g, 식용유5g
닭가슴살과 양파, 표고버섯은 잘게 썰고, 청피망은 채 썰어주세요.
2. 곤약떡준비
곤약은 떡볶이 크기로 얇게 잘라 주세요.
3. 재료 볶아주기
예열된 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살이 익을 때까지 볶아 주다가
나머지 재료들을 모두 넣고 잘 섞이도록 한번더 볶아주세요
4. 짜장섞어주기
다이어트중인데 부담없는 특별식을 찾거나
조금 가벼운 간식 혹은 술안주를 찾으신다면
아주 딱입니다~
오늘 한번 만들어보세요~
그럼 이만
빠잉~
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