오늘은 다이어트 꿀팁! 가볼께요~ 춥게 입으면 다이어트에 도움이 될까? 정답은 "그렇다!" 입니다. 추위를 느끼면 몸이 덜덜 떨리면서 심장 박동이 빨라지고, 실제로 근육에 혈액과 산소의 공급량이 증가하면서 운동했을때와 동일한 현상이 일어난다고 해요~ 출처: kendalljenner의 인스타그램 세계적인 셀럽 켄달제너의 최근 sns에서 위와 같이 설원을 비키니 차림만으로 활보하는 사진이 올라왔는데요 이렇게 짧은 시간동안 찬공기에 노출이 되면 피부가 텐션하고 스트레스가 해소되는 효과를 볼수 있다고 합니다. 날씨가 추워지면 운동한 효과가 있다? 겨울이 오면 동물과 식물은 모두 월동준비를 합니다. 겨울잠을 자거나 털을 많이 내보내 추위에 대응하고, 낙엽을 떨어트려 수분 증발을 막기도 하죠. 사..
