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"7주 만에 기적 일어난다"…여배우도 반한 다이어트 비법 [최강희 다이어트]

2년간의 공백기 동안 몸무게가 급증했다는 배우 최강희가 밝힌 다이어트 비법이 화제다. 최강희는 해당 비법을 '7주의 기적'으로 명명했다. 최강희는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "공백기 2년 동안 몸무게가 5~6kg 늘었다"며 본인이 정한 루틴으로 본격 체중 감량에 들어간다고 밝혔다. 최강희가 밝힌 다이어트 비법의 핵심은 '5일' 동안 루틴을 지키고 '7주' 동안 유지하는 것이다. 다이어트 1~3일 차는 평소보다 적게 먹고, 4일 차에는 등·복근 운동하고 일찍 잠자리에 들어야 한다. 5일 차에는 하체·복근 운동하고 전날과 같은 수면 패턴 지킨다. 이를 7주 동안 반복해 다이어트 효과를 보는 방식이다. 특히 식단의 경우 7주 동안 밀가루와 설탕은 아예 섭취하지 않아야 한다. 대신 단백질이 풍부한 ..

페이코인! 위믹스처럼 다시 날아오를수있을까? "다날"주가 급락

통합 결제 비즈니스 전문 기업 다날이 자체 발행한 가상자산인 '페이코인(PCI)'의 상장폐지(거래지원 종료) 리스크에 휘청이고 있다. 지난 2019년부터 야심차게 추진해온 페이코인 사업이 좌초될 위기에 처하면서 실적과 주가 모두 충격이 불가피할 것이란 관측에 무게가 실린다. 신사업인 가상자산 부문 리스크가 사업 모태인 결제 부문까지 위기에 몰아넣는 모습이어서 꼬리가 몸통을 흔들고 있다는 평가가 나온다. 4일 관련 업계에 따르면 다날 페이코인은 국내 가상자산 거래소에서 다음 달 14일부터 거래가 종료된다. 업비트·빗썸·코인원은 지난달 31일 공지사항을 통해 "페이코인은 디지털 자산 거래소 공동협의체(닥사·DAXA) 회원사에 의해 거래지원이 종료될 예정"이라고 밝혔다. 3사는 현재 페이코인 거래를 지원 중이..

잘 나갔던 테슬라, 가격 할인에도 '주춤'…독주 멈출까

미국 전기차업체 테슬라가 1분기 역대 최대 판매량을 보였지만 중국 전기차 기업인 비야디와 경쟁에서 밀리고 있다. 과감하게 꺼낸 가격 인하 정책에도 실적이 기대에 못 미치자 업계에선 테슬라 입지가 한결 줄어들 수 있다는 전망까지 내놓는다. 5일 업계에 따르면 테슬라의 올 1분기(1~3월) 차량 인도량은 42만2875대로 집계됐다. 전년 동기와 비교하면 36% 늘었지만 직전 분기인 지난해 4분기보다는 4% 증가하는데 그쳤다. 시장 예상 판매 대수는 43만2000대였다. 테슬라는 금리 인상으로 차량 수요가 줄어들자 지난해 10월 가격 인하를 단행했다. 올해 1월에는 북미 시장에서 모델 3과 모델 Y 차량 가격을 최대 20% 내려 전기차 세액공제(7500달러·약 1000만원)까지 받게 했다. 한국에서는 지난달 ..

이번엔 "지수" 차례? 블핑 지수 신곡 "꽃(flower)" 발표

안녕하세요? 잇님들~ ​ 블핑 멤버중 그 동안 솔로 활동이 없었던 지수님이 드디어 솔로 신곡! ​ "꽃(flower)" ​ 발표했어요~ ​ 저도 어제 몇번씩 들었는데 중독성 정말 강한 곡이에요~ ​ https://youtu.be/YudHcBIxlYw ​ ​ 특히 후렴에서 꽃이 피는 형상을 안무화한 부분에서 정말 소름이 돋았습니다. ​ 정말 K팝의 퀄리티가 느껴지는 영상이였어요 숏츠로 아주 많은 커버가 될듯 합니다~ ​ 지수는 블핑의 리드보컬로 살짝 허스키한 음색과 함께 비음을 사용한 고음과 발성을 내는 것이 특징인데요 이러한 지수의 가창능력과 특징이 모두 잘 살아있는 곡입니다. 지수의 "꽃" 한시간 연속 재생 동영상↓ ​ https://youtu.be/Y80Bf8Vkw1k ​ ​ ABC 도레미만큼 착했던..

산업용·협동 로봇, 대기업 계열 두각…135조 서비스 로봇, ‘푸드테크’ 주도

K로봇 산업 지도 올가이드 로봇 시장 성장세가 가파르다. 보스턴컨설팅그룹은 세계 로봇 시장이 2020년 250억달러(약 30조원)에서 2023년 400억달러(약 49조원)로, 2030년에는 1600억달러(약 197조원)로 성장할 것으로 내다봤다. 기업들은 앞다퉈 로봇 사업에 뛰어들고 있다. 삼성전자는 레인보우로보틱스 2대 주주로 올라섰다. 삼성뿐 아니라 미국의 보스턴다이내믹스를 품에 안은 현대차를 비롯 두산(두산로보틱스·협동 로봇), HD현대(현대로보틱스·산업용 로봇), LG전자(로보스타·산업용 로봇) 등이 로봇 산업에서 열띤 경쟁을 벌인다. 과거에는 산업용 로봇이 주를 이뤘지만 최근에는 인공지능(AI) 등 연관 기술 고도화로 의료, F&B 등 서비스 산업 전반으로 확장세가 뚜렷하다. K로봇 산업 지도를..

실리콘 밸리에서 시작된 미국 중소형은행 붕괴위험! "퍼스트리퍼블릭 은행" 현 상황은?

실리콘밸리은행(SVB) 붕괴 이후 미국 중소형 은행들의 유동성과 건전성에 대한 불안이 계속되는 이유는 똑같은 상황은 아니지만 일부 은행이 SVB와 비슷한 리스크를 공유하기 때문이다. 고금리 속 경영 체력이 약한 탓에 다음 표적이 될 것으로 우려되는 이들 은행은 현재 보유한 현금이 많지 않을 뿐만 아니라 무보험 예금, 즉 미 연방예금보험공사(FDIC)의 예금 보호 한도인 25만달러를 넘어선 예금 비중과 잠재적 손실 규모가 상당하다. 지난해 말 기준 퍼스트리퍼블릭은행의 무보험 예금은 약 1190억달러로, 전체 자산의 67%를 넘어섰다. SVB의 무보험 예금 비중이 94%에 이르렀던 것과 비교하면 27%포인트나 낮지만, 미 대형은행들의 평균치인 47.3%와 비교하면 무려 20%포인트나 높은 수준이다. 퍼시픽웨..

알리바바, 6개그룹 분할 발표에 주가 폭등

중국 온라인 쇼핑 공룡 알리바바가 28일(현지시간) 회사를 6개 부문으로 쪼개고, 각 부문을 독자적으로 기업공개(IPO) 하는 방안을 검토하겠다고 밝혔다. 중국 당국에 미운털이 박힌 창업자 마윈이 1년 여 만에 다시 중국에 귀국한 뒤 나온 대대적인 구조조정 방안이다. 6개 부문 분할 방침 발표 뒤 이날 뉴욕증권거래소(NYSE)에서알리바바 주가는 폭등세를 기록했다. 6개 부문 자체 이사회, CEO 체제 CNBC, 배런스 등 외신에 따르면 알리바바는 이날 성명에서 6개부문으로 회사를 쪼갠 뒤 각 부문이 자체적인 최고경영자(CEO)와 이사회를 구성하게 된다고 밝혔다. 그룹에 속해 있지만 계열사로 분리해 거의 독립적으로 운영될 것임을 뜻한다. 알리바바는 지난 2년여 간 고전했다. 국내외 경기둔화에 더해 중국 당..

미국 인싸템? "아톰신발" 알아보기~

지금 미국에서 난리난 인싸템! "아톰부츠" 보시는 것처럼 마치 만화 아톰에서 아톰의 신발과 동일한 형상과 색으로 미국에서 화제가 되고 있어요 ㅋㅋ 이 신발 신으면 정말 하늘을 날수 있을것만 같은 착각이 ㅎㅎ 이렇게 일본 만화 캐릭터 아톰의 신발을 쏙~빼닮은 거대하고 빨간 이 부츠는 신고 벗기 불편한 고무 재질이지만 만화에서 금방 튀어나온 듯한 디자인으로 선풍적인 인기를 끌고 있다고 합니다. 발매가는 한화 45만원정도이였으나 지금은 리셀가 160만원정도로 약 4배가량 수직 상승 했다고 해요~ . . 이 부츠는 미국 패션 브랜드 "미스치프(MSCHF)"가 최근 출시한 ‘빅 레드 부츠’ 입니다. "빅 레드 부츠"는 단어 그대로 압도적인 크기의 빨간색 신발로 뉴욕 패션위크에서 유명 모델들이 착용해 눈길을 끌었습..

여자 마음 설레는 "올리브영 향수 5가지" 추천

안녕하세요? 잇님들~ 이제는 따뜻한 봄기운이 완연합니다. 이럴때 일수록 모임이나 데이트 횟수가 자연히 증가하는데요~ 이럴때 센스있게 보이면서 여자 마음을 설레게 해주는 마법같은 향수는 어떨까요? 그래서 준비해 봤습니다. 지금 올영에서 핫한 "남자 향수 BEST 5" 바로 확인해 보세요~ 1. 포멘트 "코튼허그" 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 올리브영 남자향수 부동의 1위 향수! 가장 많은 판매량이 말해주듯 실패없는 향수입니다. 내 남자에게 선물로도 아주 좋겠죠~ 가성비좋은 향수로도 유명하고 향이 좋아 여자분들도 많이 사용한다고 해요. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 7가지 향이 있지만 그중 단연 인기는 "코튼허그 블랙" 갓 샤워하고 나온듯한 비누향에 플로럴한 달콤한 향이 잔잔하게 맴도는 ..

iPhone 14 / iPhone 14 Plus / 새로운 컬러(옐로) 사전예약 가장 저렴하게 구매하기

안녕하세요? 잇님들~ ​ 아이폰이 또 다시 컬러 마케팅을 선보이고 있네요 ㅎㅎ 기존 14의 컬러외에 추가로 "옐로" 컬러가 출시예정입니다. 하지만 아쉽게도 프로와 프로맥스에서는 옐로 컬러를 구매할수 없고 오직 14플러스에서만 옐로 컬러를 만나볼수 있습니다. 아무래도 많이 튀는 컬러다보니 프로와 맥스에는 제외한듯 보여요 ​ 난 아직 노치도 괜찮고.. 그립감좋은 사이즈의 샤방샤방한 옐로컬러를 원하신다면 "옐로"컬러는 좋은 대안이 될수 있어 보입니다. 요즘은 통신사 할인보다 자급제폰을 최대한 저렴하게 사고 알뜰폰으로 결합하는게 대세잖아요~ 그래서 오늘은 아이폰14의 새로운 컬러! 아이폰14 옐로우 가장 저렴하게 구매하는 방법 알려드릴께요~ 행사기간은 ~ 2023. 03. 26일 까지 입니다. 이제 딱 일주일 ..

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