일상다반사 (270) 썸네일형 리스트형 요즘 핫한 다이어트 성공 연예인 ZIP (이영지, 전소미, 김빈우) 안녕하세요? 잇님들~~ 오늘은 요즘 가장 핫한 다이어트 성공 연예인들의 성공 비법을 한번 알아보겠습니다. 아무래도 검증된 방법들이니 저희가 잘 알아보고 적용해 보면 성공 확률이 올라가겠죠~ 같이 함께 가볼까요!! 두~둥~ㅎㅎ 저 역시 살이 워낙 잘 찌는 체질이라 평소에 신경을 좀 쓰면서 생활하는 편인데 평생을 관리하면서 살아야 한다는 게 안타깝지만 건강하고 활기찬 생활을 위해 어쩔 수 없겠죠 그럼 요즘 가장 핫한 다이어트 성공 연예인 3분의 비결을 알아보러 가시죠~ 고졸하지 말고 ㅎㅎ 1. 이영지 다이어트(1차 66KG→61.9KG / 2차 61.9KG→56KG ) 고등래퍼의 우승자인 래퍼 이영지가 소개해드릴 첫 번째 주인공입니다. 래퍼 이영지는 최근 한 달 만에 무려 10KG를 감량하면서.. [스타벅스 리버사이드팔당 DTR점]먼저 가을 느끼고 싶은사람 손! 가보자 루프탑 스타벅스~ http://naver.me/Gul0GsZV 스타벅스 리버사이드팔당DTR점 : 네이버 방문자리뷰 4468 · ★4.34 · 한강뷰를 제대로 즐길 수 있는 스타벅스 리버사이드 팔당점 naver.me 매장안과 드라이브스루입구 안녕하세요? 모두들 즐거운 주말 보내고 계신가요???? 저는 어제 저녁 급 커피가 땡기고 꼭 한번 루프탑에서 저녁노을을 바라보며 커핀한잔을 마시겠노라는 작은 버킷리스트 실현을 위해 #스타벅스 리버사이드팔당TDR점을 찾았습니다. 운영시간 매장 7시~저녁9시 드라이브스루 7시~저녁 10시 스타벅스 리버사이드 팔당 TDR점은(이름 참 기네여^^:::) 끝에 영문은 #Drive-though Reserve 의 약자입니다. 드라이브스루는 차안에서 바로 주문이 가능한 매장이라는 뜻이고 리.. [제부도] 서울 인근 섬 여행 1번지&조개구이코스 안녕하세요? 즐거운 주말 보내셨나요?? 저는 오랜만에 #제부도에 다녀왔습니다. 이번이 처음 간건 아니지만 매년 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 언제든 하루 코스로 쉽게 찾아 갈 수 있고 그때마다 작지않은 힐링과 낭만을 주는 곳입니다. 많이들 아시겠지만 제부도는 바다가 갈라져 길이 드러날 때 섬으로 입장이 가능하고 물이 다시 차면 길이 사라지는 바다 #해할 현상이 일어나는 섬입니다. 해할 현상은 조석 간만의 차이 때문에 생기게 되는데요, 밀물과 썰물의 높이차 때문입니다. 이때 지형이 높은 곳이 드러나고 낮은 곳은 가라앉게 되는데 제부도 들어가는 길목이 양옆쪽 지형보다 높게 되어있어 마치 바다가 갈라지는 것처럼 느끼게 됩니다. 우리나에서는 실미도, 선재도, 소야도, 서산 웅도, 부안 하섬, 신.. 한 달에 한 번 무료로 스벅 커피 마시기 [KT 멤버십 VIP, VVIP] 혜택받기 KT 모여라~~ 오늘은 KT 멤버십 VIP, VVIP 혜택을 공유할까 합니다. 저는 KT 모바일을 벌써 4년째 사용하고 있는데요, 아무래도 중국과 한국을 왔다 갔다 하면서 생활을 하다 보니 중국에서 폰을 구매했습죠, 중국은 한국처럼 통신사 혜택으로 폰 구입비 지원이 없다 보니 그렇게 되었습니다. 어느 날 우연히 KT 앱을 켰는데 포인트가 무료 12만 점이나 들어있는데 제가 체념으로 "아 포인트가 12만 점이나 있는데 쓸데가 없네"라고 하니 옆에 동료가 알려줬어요. "스벅커피 마시면 되잖아~" 네 맞습니다. 저는 무지했습니다. 급하게 KT 멤버십 혜택을 찾아보고 혹시나 저와 같은 분이 또 계실까 하여 KT 멤버십 포인트로 스벅커피 무료로 마신 썰을 풀어보네요 먼저 KT는 VIP 등급이 되면 년 12.. 여드름 없애는 법! 몸신의 [60초 세안법] 이웃님들~ 혹시 들어보셨나요???? 60초 세안법!!!! 저는 정말 어마어마한 지성피부에 자극에 약한 민감성 피부입니다. 말하고 나니 조금 창피하네요 ㅋㅋㅋ 그리하여 일평생 여드름을 달고 사는데요 계절이 바뀔때마다 어찌나 정확하게 뒤집어지는지... 암튼 피부가 이렇다보니 항상 세안이나 화장품에 관심이 많았는데 결국 세안이 가장 중요한것 같습니다. 그러던 중 "나는 몸신이다" 프로에서 [몸신 60초 세안법]을 보게되어 며칠간 60초 세안을 해봤습니다. 말처럼 세안을 60초동안 하는 세안법입니다. 막상 해보니 정말 60초가 생각보다 긴 시간이였습니다. 이 세안법을 알기전에는 세안시간이 약 20초 남짓 이였던것 같습니다. 몸신님은 정말 드라마틱한 효과를 보셨는데요 간단하게 실천이 가능하고 추가로 준비물.. 나만의 홈 카페 만들기 #개취 #홈 카페 인테리어 안녕하세요? 얼마 전 생애 최초 집을 구매하고 인테리어까지 완료하였습니다. #32평 올 리모델링 하기 #파주유승앙브와즈 아파트 내용이 궁금하시다면 아래 포스팅 참고요 ㅎㅎ https://blog.naver.com/ddongkwang00/222422178659 조금은 큰 소확행~ [파주유승앙브와즈] 아파트 리모델링 하기 안녕하세요? 낭만 중국어 주인장이자 파이어족을 꿈꾸는 전과장입니다. 저는 얼마 전 생애 처음으로 아파트... blog.naver.com 그리고 오늘은 약 2주간 걸쳐 확장한 거실 쪽에 #홈카페인테리어 완성기 를 공유하고자 합니다~ 코로나 이후 다들 집에 머무르는 시간이 많이 급증하셨죠??? 그래서 더욱 요즘 홈 인테리어를 직접 하는 셀프 홈 인테리어가 유행이잖아요 저 역시 친동생의 .. 동대문 구청 보건소 [코로나 선별 진료소] 후기 안녕하세요? 열분들~ 코로나 4차 대유행이 시작되고 나서 연일 1,000명이 넘는 확진자 수가 나오고 있습니다. 우울하네요 ㅠㅠ 현대백화점 무역점을 시작으로 강남 신세계 확진자까지 대형 백화점에서 확진자가 계속 나오면서 결국 백화점 모든 종사자와 근무자들의 선제적 코로나 검사라는 행정명령을 서울시가 내렸습니다. 멘붕.. 저 역시 백화점 마케팅 팀장으로 근무하는 관계로 어쩔 수 없이 코로나 검사를 받게 되었습니다. 올 초 상해에서 한국으로 입국하면서 2번의 검사를 이미 받아본 경험이 있는 터라 그 콧속을 통해 뇌까지 전달되는 찌릿함을 알기에... 피할 수 있다면 피하고 싶었습니다... ㅎㅎ 되도록 받고 싶지 않았지만 서울시의 강력한 행정명령으로 다시금 받게 되었습니다. 근무지는 강남 터미.. [내돈내산] 가성비 오븐형 에어프라이어 추천~ 안녕하세요? 잇님들~ 오늘은 제 동생과 제가 인터넷에서 장장 1시간여를 고민 끝에 구매하고 사용해본 가성비 에어프라이어 사용기를 공유드리고자 합니다~ 함께 가보시죠 ㅎㅎㅎ 코로나 4차 대유행 이후 더욱이나 집에 있는 시간이 많아졌습니다. 주말이면 동네 포차나 고깃집에서 삼겹살에 소주 한 잔이 낙이였는데 이제 이 소소한 행복마저 쉽지 않네요 ㅠㅠ 집에서 삼겹살을 굽자니 연기나 기름도 참 부담스럽고요... 그래서 고민 끝에 #오븐형에어프라이어 를 생각했는데 오븐형은 생각보다 많이 비싸더라고요 어마어마한 폭풍 검색 끝에 적당한 가격에 디자인, 용량 모두 흡족스러운 제품을 하나 찾게 되어 바로 주문하였습니다. 바로 요 녀석인데 정가는 159,000원입니다. 스토어 찜과 카드 할인받으면 109,00.. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 다음
